病症 | 說 明 |
抽煙 | 罹患心血管疾病機率，依抽煙多寡而定一天二包的比一天一包機率高，當戒掉，其罹患率可降低。原因是煙內尼古丁(nicotine)會增加心臟的需氧量，同時緊縮冠狀動脈。另外血液內二氧化碳與紅血球球相結合，降低與氧結合能力;血小板也變得較黏，增加脂肪沈著血管壁上，會破壞管壁的內部結構，兩增加心血管疾病的機率。 |
憂鬱症 | 生活壓力過大 |
便祕 | 壓力、飲食不當、運動不足、甜食攝取太多 |
神經性厭食 | 瘦即是美，不斷氾濫地被宣導，讓可能很胖的、或許有一點胖的、根本很瘦的都把減肥當成每天都必須身體力行的事。可能導致營養不均衡、氣色差、精神不濟、女生嚴重的話可能還會有經期混亂情況。鼓勵病人重新建立正常的飲食方式。飲食計劃初步目標乃 避免體重繼續降低，然後以漸進方式提供基本能量需求，以使體重緩慢上升至理想體重 。營養師與他的家人、好友更應常鼓勵他，以增強治療的信心。 |
貪食症 | 典型貪食症的病人，大多是青春後期的青少年，他們在減輕體重過程中，偶而破戒而大快朵頤，迅速攝取大量高熱量的甜食或澱粉類食物，而後再伴隨自我催吐或濫用利尿劑、瀉劑來加速減輕體重。貪食症的病人通常不致發生嚴重的營養不良，他們主要產生身體上的問題包括:因為嘔吐，使胃酸腐損牙齒琺瑯質，刺激喉嚨黏膜，引發食道發炎，唾液腺腫大;濫用瀉藥導致直腸出血，上消化道破裂，水份及電解質不平衡。有的病人會有濫用酒精或藥物的病史，他們在停止使用瀉藥或催吐後，常害怕自己體重馬上會增加，甚至有23%的病人可能有自殺的企圖。 |
缺鐵性貧血 | 青春期的女孩，是缺鐵性貧血易發的人口群 |
經痛 | 前列腺素分泌引起發炎、內分泌不平衡 |
青春痘 | 皮脂腺分泌過度、壓力、荷爾蒙影響、化妝品使用不當、油炸食品 |
抽煙、飲酒和藥物 | 青少年為了表現成熟或因某種原因容易沈溺於抽煙飲酒及濫用藥物的惡習，而影響整個健康狀況 |
骨骼肌肉系統 | 隨年齡的增加，因為脊椎的軟骨萎縮和骨質疏鬆使脊柱變短，加上身體的肌肉也變僵硬，使體型變矮。骨骼變硬鬆脆，脊椎往往無法支持全身體重，容易發生彎腰駝背或骨折現象。應注意攝取足夠的鈣質、維生素D及保持適當的運動，才能保持骨骼之健全。 |
牙 齒 | 年歲漸高，牙齒漸脫落，咀嚼力衰退。因此老年人應該定期做口腔檢查，修補壞損脫落之牙齒，幫助咀嚼，使食物易於被消化。 |
心臟血管系統、粥狀動脈硬化、冠狀動脈疾病、心血管疾病 | 老年人的心臟實質體積可能不變或變小，心肌內膜會有變化，容易有心臟方面的問題。老年人會有動脈粥腫硬化；而且末稍血管阻力增加，會使老年人血壓中的舒張壓上升，容易有高血壓傾向。隨著經濟發展之進步，國人日常飲食習慣和內容，較二、三十年前，無論質與量進步許多。因此，與飲食有關之疾病，正逐漸增加中，特別是動脈硬化、心臟血管病患不斷增加，已高居十大死亡原因前幾名。 |
泌尿生殖系統 | 老年人腎臟功能漸漸變差，夜間排尿次數會增加。 |
失眠 | 老人容易失眠，夜間前可喝牛奶或點心，有助睡眠。咖啡、茶、可樂禁用。 |
不可抗拒的老化 | 老花眼、記憶力減退、、、 |
肥胖 | 肥胖常因體重過重，不但影響行動不便，甚至體重過重造成 對關節、膝蓋、臀部、脊椎等壓力而且有引發關節炎與痛風之虞的可能性。腹部或腿部的及橫隔膜的脂肪過多，導致冬天容易罹患咳嗽及支氣管炎，或造成呼吸短促，增加手術的危險性。肥胖的代謝上的危害，肥胖者其血漿的脂肪含量及膽固酵含量高，不但容易罹患膽囊疾病，以及心臟循環疾病和糖尿病等。 |
